肩こりはわきの下で治せる　野木町　拓翔整体院

わきの下の筋肉は前ならえの状態で良く活動が促されるので、

前ならえエクササイズとわきの下を直接押してほぐす方法がおすすめです！

前ならえの状態で腕を前に突き出す感じで肩甲骨を外に向かって動かしていくエクササイズです。 肩こりの方はこのエクササイズを行うと高確率で肩こりがその場で軽くなりますので、 見ている方も是非やってみてほしいと思います。

このエクササイズは効果的ですが、コツをつかまないとなかなか効果を実感できないのです。

エクササイズを行う際はまず専門家に話を聞いてから自身に合った最適なエクササイズを行いましょう。

その肩こりまずは当院で相談してみませんか？

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