痛い方は絶対下にして寝ない
肩に圧をかけてはいけない
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五十肩は基本的には片側のみになるので痛い方は絶対下にして寝ないようにしてください。理由としては肩関節の炎症が圧迫によって悪化してしまうからです。筋肉が押しつぶされることによって血管と関節を固定してしまい、回復がかなり遅くなります。血流が圧迫によって阻害されると治るものも治らなくなるので、治したいのであれば絶対痛い方は下にして寝ないでください。
腕の下に枕を置くこと
枕を腕の下に敷いて高さを出すのがポイント
腕の下に枕を置くこと
枕を腕の下に敷いて高さを出すのがポイント
痛い方の肩の下に枕を置くことを推奨しています。巻いたタオルでもいいです。理由としては普通に仰向けで寝ると、肩が開いた状態になりますが、胸筋部が引き伸ばされた状態で固定されてしまうので、関連痛が肩関節に出てしまうのです。五十肩の夜間痛予防には以下に肩を緊張させないかが大切になるので、肩をしっかり水平に保って寝ることが大切です。水平に保つことで肩こりの予防もできて一石二鳥です。寝返りの際は痛い方を下にしないように気を付けましょう。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
店にかけても出ない場合は次の代表番号におかけいただくかショートメッセージをお願いします。
070‐3893‐9745
火曜日 日曜日 定休日
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拓翔整体院
住所 | 〒329-0114 栃木県下都賀郡野木町大字野木1956-2 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
050-8884-9341 繋がらない場合はこちら 070‐3893‐9745 |
営業時間 | 月 14:30~19:30(週によって変動あり) 水木土 9:00~12:00 14:30~19:30 金 18:30~21:00 完全予約制(当日電話予約OK) 来店前には必ずお問い合わせください。 |
定休日 | 基本 火曜日 日曜日定休 変更の場合もあり |
施術スタッフ | 平本 翔悟 平本 拓洋 |
古河マーケットシティから車で2分 満願寺前
野木町の大通りに面しており、古河からも小山方面からもお越しになりやすい場所になります。近くには古河マーケットシティ、ゼブラ野木工場などがあります。駐車場も店舗前に3台完備しており、満願寺の駐車場も利用可能になります。ぜひお越しください。
古河方面から➡野木の交差点を小山方面に直進すると右手に拓翔整体院の旗を立ててありますので、店舗前の駐車場に車をお停めください。
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