交感神経が優位になってしまうため

血管が収縮して気管支や横隔膜を圧迫するから

  • 肩こりによって交感神経が優位になると血管が収縮した状態が続いてしまい、気管支や横隔膜を圧迫してしまい息苦しさを感じるようになります。軽度の肩こりでは少し筋肉が固くなっているくらいの状態なので息苦しさを感じることは少ないですが、長年肩こりを放置したり肩こりが重度になってくると呼吸器官を圧迫するようになり、苦しい時間が増えてしまいます。肩こりで息苦しさを感じ始めたら重症なので早めに治療するようにしましょう。

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コリによって主要呼吸器官が使いづらくなるから

補助呼吸筋が疲労する

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コリによって主要呼吸器官が使いづらくなるから

補助呼吸筋が疲労する

前項で話した通り肩こりになると横隔膜や気管支を圧迫し、使いづらくしてしまいます。その結果、補助呼吸筋の大胸筋や広背筋、斜角筋等を疲労させます。補助呼吸筋はアウターマッスルにあたりますので使いすぎてしまうと呼吸がしづらくなってしまい、息苦しさを感じるようになります。呼吸が浅くなることで体内のある二酸化炭素も排出されにくくなるので、頭痛を引き起こすこともあります。

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