水分不足で筋の弾性がなくなっていく
血流の悪化が原因
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水分不足は身体全体の組織を固くしてしまうことにつながります。
筋肉も例外ではなく、硬化してしまう組織の1つです。水分不足によって筋肉の柔軟性がなくなり、固くなりやすくなってしまうことによって肩こりにつながりやすくなると言われています。
肩だけではなく身体のこりは水分摂取によって改善することも多く、まずは生活習慣を見直すことが大切です。
一日どれくらい飲めば適正??
だいたい2リットルくらい?
一日どれくらい飲めば適正??
だいたい2リットルくらい?
人が一日に排出する水分はだいたい2リットル程度。
それを補うためには2リットルも飲まないといけないのかというとちょっと違います。
平均的な食事から1リットル程度の水分を取ることができているので、その残りの1リットル程度を摂取できるようになるといいでしょう。最低でも1リットル程度は飲むようにしてください。
ちなみにコーヒーやお茶は水とは別の扱いなので、純粋な水を飲むようにしてくださいね!
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
店にかけても出ない場合は次の代表番号におかけいただくかショートメッセージをお願いします。
070‐3893‐9745
火曜日 日曜日 定休日
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拓翔整体院
住所 | 〒329-0114 栃木県下都賀郡野木町大字野木1956-2 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
050-8884-9341 |
営業時間 | 月水木金土 9:00~12:00 14:30~19:30 事前予約制(当日電話予約OK) 火曜日 日曜日 定休日 |
定休日 | 基本 火曜日 日曜日定休 変更の場合もあり |
施術スタッフ | 平本 翔悟 平本 拓洋 |
古河マーケットシティから車で2分 満願寺前
野木町の大通りに面しており、古河からも小山方面からもお越しになりやすい場所になります。近くには古河マーケットシティ、ゼブラ野木工場などがあります。駐車場も店舗前に3台完備しており、満願寺の駐車場も利用可能になります。ぜひお越しください。
古河方面から➡野木の交差点を小山方面に直進すると右手に拓翔整体院の旗を立ててありますので、店舗前の駐車場に車をお停めください。
小山方面から➡友沼の交差点を古河方面に直進すると左手に拓翔整体院の看板がありますので、店舗前の駐車場に車をお停めください。
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