こんな症状ありませんか?

☑椅子に座ると腰が痛くなる

☑デスクワークで腰が辛い

☑車の運転で腰痛が出る

☑長時間座ると立つときに痛い

☑整形外科では異常なしと言われた

座ると腰痛が起きる理由

長時間の座位で腰に大きな負荷がかかる

上半身の重みがすべて腰に来る

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長時間の座位で腰に大きな負荷がかかる

上半身の重みがすべて腰に来る

座位による可動性低下と上半身の重みによる疲労が原因

座位の腰痛は動きが少ないことによる血流の減少により起こります。上半身の重みを腰と股関節で支えるのでどうしても腰に負荷が集中します。


長時間の座位で股関節の筋肉も固まり、可動性が低下して腰に負担が中注するので股関節や腰が疲れにくい状態を作るアプローチが必要です。

当院での座り腰痛に対するアプローチ

姿勢を見て股関節と腰に疲労がたまらない身体作り

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当院での座り腰痛に対するアプローチ

姿勢を見て股関節と腰に疲労がたまらない身体作り

反り腰や猫背など個々に合わせた施術を行います

同じ座って痛い腰痛でも猫背による伸長ストレスの痛みなのか、反り腰による筋緊張の痛みなのか、上半身へのアプローチも必要か等原因は多岐に渡ります。


なので初回時に検査をしっかり行い、どのような機序で座り腰痛が起きているかを確認してから施術に入るので、安心してお身体をお任せください。

改善事例

座った時の腰の痛みで来院されたお客様。股関節の動きが硬く、骨盤の位置も前に出ていて反り腰でした。前屈動作は座り腰痛の改善度合いを測る重要なバロメーターになります。座り仕事で負荷がかかるのは右側のような骨盤後傾の姿勢です。ぜひ変化を見てみて下さい。

骨盤後傾_↓_前屈_↓_背中丸まる_20260312_205747_0000[1]

施術の前後で身体の使い方が変わりました。施術前は股関節がうまく動かせず、股関節が曲がらず背中が丸まるように前屈をしています。

施術後は股関節が動くようになり、股関節を含めた前屈ができるようになりました。

右側にに比べて左側は前屈の角度は変わりませんが、身体の倒れ方が違うのが分かります。

お客様からの口コミ

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座ると腰が痛い症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

その他の動作別腰痛の原因と改善方法は下記からご覧いただけます

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拓翔整体院

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〒329-0114

栃木県下都賀郡野木町大字野木1956-2

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火曜 水曜 金曜 日曜

施術スタッフ

平本  翔悟

平本 拓洋

野木駅から車で5分 古河イオンから車で2分 満願寺前

野木駅からルート➡野木駅を出て直進し、ココスの通りを右に曲がりしばらく直進します。野木のゼブラに当たる十字路を左に曲がり、踏切を超えます。踏切を直進すると信号に当たるので、そこを左折し、少し行くと左側に拓翔整体院の看板があります。


古河イオンからは右折して野木方面に向かうと右側にあります。

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